| |
|
|
| |||||||
|
|
|
| |||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
Yoga Dieet - Het Juiste Dieet
Reizen & Vakanties
 Deel uw Mening
Doorsturen
Printen
Tot niet zo lang geleden hadden de meeste vleeseters een slecht beeld van vegetariërs; ze zien ze als gekken, of trendvolgers die leven op een onsmakelijk dieet van bruine rijst en noten. Tegenwoordig is men beter geïnformeerd, maar nog steeds wordt het vegetarische dieet gezien als saai en oninteressant. Tevens denkt men dat het vitale voedingsstoffen mist. Niets is minder waar - als iemand zich daaraan schuldig moet voelen zijn het wel de vleeseters. Er is genoeg wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat een gebalanceerd vegetarisch dieet ontzettend gezond is, en alle proteïnen en mineralen bevat die een mens nodig heeft. Statistisch gezien hebben vegetariërs minder vaak hartklachten, beroertes, nieraandoeningen, en kanker; hun weerstand is hoger, en ze hebben minder vaak last van overgewicht dan vleeseters.
- Graanproducten- Volkoren brood - Pasta, Rijst en Aardappelen - Vers fruit - Verse groenten - Ongezoete vruchtensappen - Melk - Yoghurt - Boter - Kaas - Peulvruchten - Noten - Zaden - Ontsproten Zaden - Honing - Kruidenthee Alle andere typen voedsel zijn niet noodzakelijk om een gezond en gelukkig leven te leiden. Tevens zullen andere voedingsmiddelen uw fysieke en mentale gezondheid schaadt. Voor meer informatie, ga naar nutritiongeeks.com. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
