Inspanningstesten
Een inspanningstest geeft je inzicht in je lichaam, helpt blessures te voorkomen en is de basis voor gerichte en effectieve training.
Hoe is het gesteld met mijn conditie? Waar liggen mijn hartslagzones? Kan ik verantwoord een cyclo volbrengen? Train ik wel goed? Een inspanningstest geeft je antwoord op deze vragen. Het objectief bepalen van je prestatievermogen is voor iedere duursporter nuttig. Inspanningstests zijn zowel op de loopband als op de fiets mogelijk.
Beoefen jij een andere duursport en wil je graag de mogelijkheden weten van een inspanningstest voor jouw sport? Neem dan contact met ons op!
Waarom met ons werken?
Wetenschappelijke aanpak met een persoonljke touch
Persoonlijke advies
Wetenschappelijke aanpak
Ipsum dolor adipiscing non porttitor nunc. Curabitur ipsum dolor ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit magna, molestie iaculis tellut!
Snelle doorlooptijd
Ipsum amet – lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit magna, molestie iaculis adipiscing elit. Donec non porttitor nunc.
ONZE AANPAK
Van kennismaking tot aan advies
Vivamus a ligula ut velit placerat egestas at id leo. Nulla ac volutpat nunc. Suspendisse ut magna porttitor, sollicitudin ligula at, molestie dolor.
Kennismaking
Risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum massa. Curabitur ut enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna, accumsan accumsan turpis scelerisque. Risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum massa.
Intake
Curabitur risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna turpis scelerisque vitae.Curabitur risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum enim scelerisque, consectetur diam sit amet.
Testen
Risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum massa. Curabitur ut enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna, accumsan accumsan turpis scelerisque.
04
Nabespreking
Feugiat in odio id, sagittis vestibulum enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna turpis scelerisque vitae.Curabitur risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat.
05
Persoonlijk advies
Feugiat in odio id, sagittis vestibulum massa. Curabitur ut enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna, accumsan accumsan turpis scelerisque. Vivamus rutrum massa magna turpis scelerisque vitae.Curabitur risus ipsum, feugiat in!
06
Support
Scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat. Vivamus rutrum massa magna turpis scelerisque vitae.Curabitur risus ipsum, feugiat in odio id, sagittis vestibulum enim scelerisque, consectetur diam sit amet, euismod erat.
Reviews
Zij gingen je voor
Als onderdeel van mijn voorbereiding op de marathon heb ik vorige week een groot sportmedisch onderzoek gehad waaronder een inspanningstest. Angelo begeleidde deze test; deze moet worden afgenomen op de fiets omdat het hartfilmpje (ECG) alleen dan betrouwbaar is. Dus de opgegeven hartslagzones zijn indicatief en moeten worden omgerekend naar die voor het hardlopen. Angelo is een expert, zijn begeleiding is rustig, duidelijk en professioneel. Het rapport is duidelijk incl. specifiek advies voor mijn trainingsprogramma. Ik ga zeker nog eens terug en dan voor een aanvullende test op de loopband. Iedereen die (intensief) sport en eens wil kijken of dit lichamelijk verantwoord is, adviseer ik eens bij Angelo langs te gaan.
Inspanningstest wielrennen bij Inspanning Loont gedaan. Meer metingen dan gedacht. Angelo neemt echt de tijd voor je en coacht je ook om nog even een tandje erbij te doen. Na de test de resultaten nog even nabesproken. Dag later rapport gekregen met helder overzicht en trainingstips om net weer even beter te worden. Tips die ik zelf niet 1, 2, 3 bedacht zou hebben. Al met al leuke ervaring en veel aan gehad. Over een jaar nog maar eens!
Lorem ipsum dolor amet at ornare ex, quis fringilla tortor! Nunc consectetur feugiat rutrum. Sed lorem ipsum sapien! Thank you!
Quisque eget odio felis. Suspendisse quis nulla consequat sapien at ornare ex, quis fringilla tortor.
Pellentesque at ornare ex, quis fringilla tortor condimentum velit tortor. Cras at ornare ex, quis fringilla tortor. Nunc fermentum quam et tortor euismod.
Vel maximus metus tristique at ornare ex, quis fringilla tortor. Aenean semper neque aliquet. Super!
Proin dignissim. Maecenas commodo – tellut consectetur elit tellus nibh tellut dapibus magna laoreet posuere. Nunc fermentum quam et tortor euismod. Thank you!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit? Ut elit tellus leo nibh tellus euismod.