Begeleiding hardlopen

Bereik jouw hardloopdoelen met persoonlijke coaching die je motiveert, ondersteunt en nét dat stapje verder brengt.
  • Coaching door universitair geschoolde bewegingswetenschapper
  • Persoonlijke intake
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Geen opstartkosten
  • Maandelijks opzegbaar
Maak een afspraak

ONZE PAKKETTEN

Persoonlijke begeleiding hardlopen

Iedereen heeft andere voorkeuren en wensen. Daarom bieden wij vier verschillende pakketten aan voor persoonlijke begeleiding bij hardlopen.

Compleet Coaching

Voor wie alleen de beste coaching goed genoeg is

  • Persoonlijke intake
  • Universitair geschoolde Bewegingswetenschapper als coach
  • Premium account in TrainingPeaks
  • 2-Wekelijkse update trainingsschema
  • 2-Wekelijkse telefonisch contact
  • Vragen snel beantwoord via Whatsapp

€ 119/maand

Maak een afspraak

Basis Coaching

Voor wie alleen de beste coaching goed genoeg is

  • Persoonlijke intake
  • Universitair geschoolde Bewegingswetenschapper als coach
  • Basis account in TrainingPeaks (Premium: +€10)
  • Maandelijks update trainingsschema
  • Maandelijks telefonisch contact
  • Vragen snel beantwoord via Whatsapp

€ 89/maand

Maak een afspraak

Los schema

Voor wie een eenmalig schema of maandelijkse update genoeg is
  • Persoonlijke intake
  • Universitair geschoolde Bewegingswetenschapper als coach
  • Basis account in TrainingPeaks (Premium+ €10/maand)
  • Maandelijks update trainingsschema of eenmalig compleet schema.
  • Geen contact met coach

€ 49 eenmalig
of per maand

Maak een afspraak

WAT WIJ AANBIEDEN

Inspanningstest wielrennen

Ontdek je grenzen, verbeter je prestaties en fiets slimmer met een inspanningstest wielrennen op maat – jouw sleutel tot maximaal resultaat op de fiets!

Voor wie?

Deze test is geschikt voor iedere  wielrenner die gericht is op het boeken van progressie. Ben je gezond en benieuwd naar je trainingszones dan is deze test geschikt voor jou. Vraag je je af of het verantwoord is om een bepaalde fietsprestatie te doen, of heb je een medische verklaring nodig voor een cyclo, kies dan een van de sportmedische test.

 
Inspanningstest Wielrennen Utrecht

Hoe?

Deze test doe je op je eigen racefiets. Na het meten van gewicht, lengte en vetpercentage begint de maximale inspanningstest. Het vermogen wordt elke 4 minuten verhoogd totdat je de trappers niet meer rond krijgt. Afhankelijk van je conditie zal de fietstest ongeveer 20-40 minuten duren. Tijdens de test meten we je hartslag, lactaat en de subjectieve mate van inspanning. Op basis van deze meetgegevens bepalen we je omslagpunten, trainingszones en brengen we je sterke en verbeterpunten in kaart.

Wat is TrainingsPeak?

Korte uitleg over TrainingsPeak want niet iedereen zal bekend zijn met deze software.

Waarom met ons werken?

Kies voor onze persoonlijke begeleiding met wetenschappelijke onderbouwing

Persoonlijke advies

Maecenas ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit magna, molestie iaculis sit amet commodo tellut consectetur luctus nec ullamcorper mattis nibh.

Wetenschappelijke aanpak

Ipsum dolor adipiscing non porttitor nunc. Curabitur ipsum dolor  ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit magna, molestie iaculis tellut!

Snelle doorlooptijd

Ipsum amet – lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit magna, molestie iaculis adipiscing elit. Donec non porttitor nunc.

VEELGESTELDE VRAGEN

FAQ Individuele begeleiding hardlopen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

CONTACT

Interesse om te starten?

Vul onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op om te kijken of we je kunnen helpen met persoonlijke begleiding voor hardlopen!

Persoonlijke begeleiding - Hardlopen

Naam(Vereist)